こんばんわ mimoです。
女子クラブチ－ムが全国へ続く公式試合の日、絶対勝ちたい、勝たなければいけない試合の日、
小学校のスポ－ツ少年代時に長女がコ－チに教えてもらい、試合に出れたとか、上手くいったとか
試合会場で良いことがあったので、縁起がいいと思い、それから毎回同じことをしていますので、
長女で言う縁起が良い行動を紹介します。
試合前日に縁起のいい行動って？
試合で履く靴の手入れ
明日の試合で使用するサッカ－シュ－ズは持ち帰ってくるからこそ、明日の為にしっかりメンテナン
スをしてあげる。
毎日毎日練習時に履いているサッカ－シュ－ズ。試合でもしっかり踏ん張ってもらうから、気持ちを
込めて長女式メンテナンスですけど。。
ひもを緩めて、インソ－ル出して、メンテナンス。
当日の縁起のいい行動って？
髪をしっかりまとめ、前髪ストレ－トアイロンでツンツン
朝、髪を一つにまとめるのは毎日のことなですが、試合当日はワックスをしっかり使い、
いつもよりすこし高い位置。鏡の前で気持ち集中している様にきっちりとまとめます。
前髪のセットも大事だそうで、癖ッ毛の前髪をオイルを使い、アイロンを使い、ツンツンストレ－ト
にします。
セットに要する時間は30分以上。その間家族は洗面室を使えません。
長女曰く髪がきまらないとダメなんだそうです。
集中力を高めるゲーム
ゲ－ムなんて遊びとおもっていましたが、数字を足していくゲームをするんです。
集中力を高めているようです。ゲームをするのは15分～30分ですが、ＴＶがついていても、
周りが騒がしくても、集中している様なので家族も声を掛けません。
中学になってからのことで暗黙の了解になっています。
会場までの車中は音楽を聴く
長女はiPodを持っていて、試合会場まで気持ち高めるために聞く曲があるそう。
後部座席でイヤホンをつけ音楽を聴いています。
アスリ－トが”試合前に集中するために大好きな元気のでる音楽を聴く”ということはよく聞きます。
中学生も同じなんですね。何も話さず、会場入りするまでひたすら聞いています。
まとめ
県大会へ続く公式試合はリーグ戦とは違う雰囲気になります。
”こころ一つにチームがまとまる”。個々に集中する。
長女なりの集中の仕方があり、モチベ－ションの上げ方があるようです。
試合前日は風呂につかり、大きな声で歌を歌っています(苦笑)
持ち物準備をしてから、しっかり睡眠時間をとります。
試合当日は上記に書いた通りの流れがあり、会場に入れば公式試合の独特な雰囲気の中、
選手たちは緊張しつつ、公式試合に臨みます。
がんばれい！
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